介绍:
跑马需要诸多准备。
工欲善其事必先利其器。
本期说了压缩裤和能量胶的好处。
今天是9月17号的周末，这是上周的稿件。听声音可能能听出，主播重感冒在身，鼻子不是很通畅，嗓音也不够铿锵有力。上周真是因病拖更，这周是在受不了了，赶紧补上来。文案是两周前就写好的。上周末没更，但是文案正常在写。这几天看情况更新。跑步的意义是什么，每个人可能都不一样，但是都是和自己的对话，在坚持，自己想做的事情。我的•独立的播客，感谢有你。See u my friends。
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