《一切从接纳与改变开始》--诺妈

《一切从接纳与改变开始》 ●无论发生什么事，那都是唯一会发生的事； ●不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻； ●生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏； ●黑暗已经来临，黎明还会远吗； ●相信一切都是最好的安排！ 以这几句话作为开篇，是因为它们陪伴并激励着我度过了人生中所遇到的每一个艰难时刻。也希望它们像一缕清晨的阳光投射进每个人的心间！这几句话虽及短，却富有无穷的能量，可以让深陷黑暗中的人们看见一线曙光，并引领着深陷其中的人走出困境看到光明。 人是一个矛盾的个体，小时候总希望自己快快长大，长大成人后每每遭遇到难以越过去的坎儿，却又希望自己永远都不要长大。这终究只是人们的一种理想化状态。人这一生，从出生到离开，每一个阶段都是我们必然要经历的。而在我们人生中出现的每个人每件事也都非偶然。我们唯有坦然的去接纳每个当下，乐观的去面对每个当下，勇敢的去承接每个当下，我们才能够安然度过人生中的每个艰难困境。如若只是一味抗拒、逃避、抱怨、绝望、放弃，你将被强大的负能量带入一个可怕死循环，困在自己构建的黑洞中如何都走出不来，而且这种负能量会让你的人生变得越来越糟糕。 如何摒弃负能量，提升正能量，应该是当今社会中绝大多数人需要提升和学习的方向。但这种看不到摸不着的心理状态却是我们最难把控和学习的。我也才曾陷入在与至亲生死离别的痛苦之中无法抽离，每日深陷哀伤中无法认真的投入工作，也无暇顾及年幼的孩子。每日纠结于“如果我当初怎样就不会成为现在这样”这句话中不断的自责与懊悔，时刻处在焦虑中惶惶不能终日。那时一心只想要通过各种努力去改变境况，可当事情的发展不因你的努力而改变的时候，我才开始相信父亲对我说过的话：“人生没有如果，一切的发生都是必然而不可逆的，不要试图与自然法则去抗衡，不要纠结在其中让自己看不到光明。要学会接纳每一个当下的发生，让自己生活的很好，因为一个连自己的人生都过不好的人又怎么能够去承担和关爱他人的人生呢，何况每个人都只能为他自己的人生负责，无人能够替代”。父亲用他的智慧唤醒了迷茫中的我，让我明白爱自己即是爱家人最好的方式。我唯有学会接纳并放下内心的所有负能量，才能让自己变成一个快乐并内心强大的人。改变自我的生命状态，让自己像一株向阳花，永远不畏惧困难，永远心向阳光。 在后来的日子里慢慢的去接纳和改变，在摸索前行中觉知到提升内在正能量的过程，既是一种完善自我心灵成长的过程。只有不断去提升自我的觉知能力，学着去接纳与尊重他人的每一个选择，学着理解和体谅他人的每一个状态，学着去感恩他人，并慢慢学着感谢一直坚持着没有放弃的那个自己！ 改变从“心”开始！当一个人的具足内在正能量时，将不会再感到委屈、愤怒、消极、悲观，取而代之的将是坦然、开心、积极、乐观的一个全新自己。当然，人的习性是最难改变的，所以你要允许自己出现反复的状态，但一定不要轻易放弃。 继而我们要学会感恩生命中的一切！感恩曾经帮助过我们的人，更要感恩曾经伤害或者阻碍我们的人。这件事情做起来并不容易，因此我们内心必须相信并接纳生命中出现的一切都不是偶然，无论好的或是坏的都将是来帮助我们完整生命旅程的恩人。他们会以各种形式出现在我们的生活中，有时会让我们措手不及，有时会让我们痛恨至极，有时又让我们无能为力。但不论如何，这一切都将会丰富我们的人生，成为我们人生中难得的一次成长经历。 当我们内心变得足够强大时，回看过往生命中曾出现在自己生活中的所有反感和讨厌的人或事儿，我们会在某个瞬间突然明白他们都是为了成就更好的你而来。如若没有他们的出现和存在，我们也许永远都不会去主动改变或前行，也许至今仍然站在原地不断的消耗着我们仅有的生命旅程。是他们教会了我们坚强、忍耐、取舍、成长，而这些恰恰是爱我们的亲人无法给予的，因为“爱”有时会成为制约我们成长的一种局限。 接纳、改变、感恩，让我们一起从“心”出发！