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发现轻松冥想【冥想课07】自我同情冥想法
【冥想课07】自我同情冥想法

【冥想课07】自我同情冥想法

2016-01-15    04'43''

主播： 轻松冥想

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介绍:
比起善待他人，我们很少会善待自己。这段冥想中我们将去理解痛苦，消除痛苦首先得培育和加强自我同情，学会善待自己。
上一期： 【冥想课06】宇宙冥想法
下一期： 【冥想课08】善意回归冥想法
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