介绍:
第二章《爱身早操》
每天早晨醒来，开始爱身早操。
第一节：将双耳从上到下按摩一遍
一边和全身器官对话……
第二节：用双手搓脸
对脸说：我亲爱的脸颊，你白皙、细腻、光滑，每天笑容满面，富有亲和力，
我爱你自信、美丽、阳光。
第三节：洗脸，爱抚五官
第四节：对着镜子梳头
第五节：吃早餐，赞美自己的肠胃和消化系统
第六节：对着穿衣镜将全身赞美一番
第七节：赞美四肢和全身肌肉骨骼
第八节：扩胸，赞美心脏和呼吸系统
……
我们可以说：
明亮的眼睛，你神采飞扬。
灵敏的鼻子，感谢让我闻到各种气味。
聪悦的耳朵，感谢让我听到各种声音。
灵巧的嘴巴，感谢你正确表达我的想法。
坚固的牙齿，感谢你嚼碎各种食物，让我更好消化。
亲爱的大脑，你真了不起，做出的判断都很合适，你充满智慧，能处理好各种问题，还明白各种道理，我对你这个总指挥很满意，感谢你的付出。
亲爱的消化系统、泌尿和排泄系统，你们辛苦了几十年都没有休息过，现在好好休息一下，以后还要多拜托你们哦！谢谢，我爱你们！
亲爱的生殖系统，感谢你孕育健康的后代，你是生命的原动力，有你真幸福，我爱你。
灵活的四肢，强壮的骨骼，感谢你们默契配合，活动自如，一天比一天强健，
你真能干，承载了所有的压力，我要扔掉包袱，轻装上阵。
深吸一口新鲜空气，抚摸我们心脏和肺脏的地方说：
感谢你俩不停息地工作，让我充满能量。
血液、淋巴和神经，你们也辛苦了，每天工作很不错，我爱你们。
新的一天，一身轻松，
我是最健康的人，
自信、乐观、积极向上。
所有的困难都会迎刃而解，
我爱身边所有的人，他们同样爱我，这种感觉美妙极了。
感谢命运！
最后，搓搓我们的手，搓搓我们的脸，搓搓文明的耳朵。
我们的爱身早操就做完了。
欢迎大家每天坚持爱身早操！
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