介绍:
一、掌握“破冰”情绪管理法
1.对付疾病除了医疗治疗还要建立一系列养病的方法，积极采用预防复发和转移的有效措施，使自己不再恐惧与焦虑。
2.用爱温暖自己、用爱抚平受伤的爱。
3.用变换角度化解矛盾
二、定制私家营养餐
1.了解身体的所需
2.定制适合自己的私家营养餐
3.学会识别合格食物
三、借助外环境工程
1.借助大自然养病
2.用负离子修复细胞
3.用人身所需的温度提高免疫力。
四、不破坏身体自身医生的工作。
1.学会放松心情，避免紧张导致身体肌肉紧绷。
2.不熬夜，不与肝脏修复抢时间。
3.不能中午不充电。
五、运用三静清除体内毒素
1.静思
遇事先冷静，三思后而行。
2.静养
养病忌耗
3.静坐
静坐使血液循环，筋络通畅，能量增加，情绪稳定，心情喜悦，增强体质。
健康战士家园
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