“早起,比熬夜更可怕”

“早起,比熬夜更可怕”

2022-08-13    08'29''

主播: 《读者》

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介绍:
近几年,越来越多的人加入到“晨型人”的行列中。 他们迎着日出起床,用早起的几个小时不慌不忙地运动、读书、吃早饭…… 一个人对待早晨的态度,决定了他的人生高度。 早起,是最高级的养生方式。