有多少人败给了“认知扭曲”

有多少人败给了“认知扭曲”

2023-01-03    12'30''

主播: 《读者》

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介绍:
“一个人活得很累的根源是什么?” “不是能力问题,不是外貌问题,而是总拿着错误的思维来看待这个世界。” 很多时候我们感到身心疲惫,往往不在于事情本身,而是我们扭曲的认知。 我们总是执着于一些并不存在,或者完全错误的认知, 导致我们产生负面思考、负面情绪和行为。