介绍:
心理学上有一个名词叫“情绪羞耻”。
意思是当悲伤、失望、愤怒、恐惧等“坏情绪”出现时，我们很容易感到愧疚。
这些情绪的流露，似乎是一种懦弱的表现，因此，我们总在有意无意地忽略内心真实的感受。
然而，习惯性忽略自己“坏情绪”的人，往往也更容易忽略掉幸福。
一个人拥有怎样的人生，其实不在于他拥有什么样的情绪，而在于如何处理这些情绪。
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