心理学第7集: 当抑郁来临,你该如何应对

心理学第7集: 当抑郁来临,你该如何应对

2021-09-04    09'05''

主播: 绾青丝情感调频

1416 9

介绍:
看上去很快乐,就不会得抑郁症了吗? 抑郁症远比你想象中的,更为常见和复杂。 抑郁来临时,或多或少会有以下信号出现。 1、总是感到烦恼、悲伤或愤怒。 2、对一切都失去兴趣。 3、自我感极差——无价值感、罪恶感,或者觉得怎么都是“错” 4、嗜睡或者睡得太少 5、无名的头痛或者身体疼痛 6、莫名其妙想哭、 7、无缘无故体重减少或增加。 8、无法集中注意力,成绩直线下降。 9、感觉无望或无助。 10、有时候想不如自杀。