人到了中老年总感觉自己的记忆力衰退，很多事情想不起来，其实这与很多的因素有关系，记忆力越来越差，别急，对于平常人来说，记忆并不需要达到节目中选手那样的高度，但是如果能掌握一些记忆方法，并把它用到学习和生活中，对你的学习、工作、生活将会产生深远的影响。到底什么方法最快速有效呢？来@一刻talks看看姬广亮的见解。