介绍:
通常我们说到“五谷”，一般是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而杂粮食品富含膳食纤维，均衡营养，补充能量，在食物结构中具有重要地位。今天的节目里，我们就来给大家推荐一些好吃的杂粮小吃。现在大家的生活水平都提高了，餐桌上都是细粮，但是偶尔不要忘了来点杂粮哦。
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