冥想静坐之数息方法

冥想静坐之数息方法

2020-06-04    12'39''

主播: 神仙JJ 的Mindfulness 空间

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介绍:
静坐只是一种方法,让你回归心灵的方法,可以让你安居于快乐之中,让你身心灵均衡,让身体得到平衡和稳定,人活着,不就是为了快乐吗? 尝试跟着我练习数息吧!