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发现1770930焦虑引起的失眠，除了吃药还有别的办法吗？
焦虑引起的失眠，除了吃药还有别的办法吗？

焦虑引起的失眠，除了吃药还有别的办法吗？

2022-02-28    05'14''

主播： 1770930

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介绍:
观息5分钟=熟睡1小时 李宏夫老师，新书《情绪自救》，让你全面蜕变！ 新浪微博：心理师李宏夫
上一期： 这样做，你也可以“年少有为不自卑”
下一期： 焦虑严重，又增加了强迫，要先调整哪个？
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