【1】招克服失眠,安然入睡!大自然能量疗愈压力!

【1】招克服失眠,安然入睡!大自然能量疗愈压力!

2021-05-14    03'58''

主播: 抑郁症强迫症心理治疗

1595 11

介绍:
睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 李宏夫老师新书《情绪自救》 教你清理负面情绪的静坐观息法 快速、简单,自然入睡的静卧观息法