心念的转变，是人生最好的礼物

「我」就是生命，生命就是「我」， 我们和圆满从来没有分手过。 要让「我」充分地体会生命的圆满， 也只是──完全投入这个当下。 内心的力量，是你真正的上师， 带你度过全部的困难。 图片 我们这一生，是为了什么 我们每个人都憧憬未来会变得更好。对个人、对环境、对社会、对国家、对世界种种的期待。 然而，更重要的其实是这个题目所涵括的一个更基本的问题──我们大家来到这一生，是为了什么？ 有史以来，也许没有另外一个时刻比现在变化的速度更快。可以这么说，人类整体的生存，面临了一个如此关键的考验： 虽然科技发展快速，带来了很多物质上的便利，但我们却是愈来愈不快乐，忧郁的人愈来愈多。失衡、没有安全感成了人类普遍的文明病。 这个地球，可以说破坏得差不多了。你我享用了物质带来的种种方便，自然会想要更多； 同时又会发现──即使有了更多，也并没有带来平安和宁静，反而让我们追加了不安、恐惧和烦恼。 所以，我个人对未来这十年的看法： 一方面，这是历史上最大的危机，却也是带来意识转变最大的机会。 反过来讲，我们人类不转变的话，地球和我们的社会不可能永续存在。这个时点，就是这么关键。 图片 我们仔细观察自己，人的种种烦恼和危机，都是念头所造出来的。 虽然我们思考的能力更进步，也带来了过去意想不到的物质层面的方便，但是，从另外一个角度来说，我们也同时被这些念头带走了、绑住了。 透过念头，我们不知不觉产生了一个「我」，很强烈的「我」──跟周边，甚至跟大自然、跟宇宙都分离、分开了。 因为这个「我」的观念太坚实不虚，我们一生的价值观念跟种种体验、选择与期待，都被我们所有的这个「我」给定型了。 从年少起，经过学习、教育的筛选，就业方向的选择，事业成功与否，快乐不快乐，有成就还是一事无成，种种评价都是从「我」化现出来的。 最不幸的是，这个「我」还是一个萎缩的我，没有均衡健全过。 所以我们一生只懂得循着某个方向不断的努力作为，期待一些外在生命的转变，填满这个不完整的我； 甚至一生充满遗憾，不是把自己当作受害者，就是成为加害者，后悔这后悔那的，不断期待未来有什么神奇的转变，看能不能得到一个「圆满的我」、「全部的我」。 我要老实讲，这些期待，这些想象中的圆满，是永远找不到的。 一个「比较圆满的我」，也是永远得不来的。 图片 因为，「我」就是生命，生命就是「我」，我们和圆满从来没有分手过。要让「我」充分地体会生命的圆满，也只是──完全投入这个当下。 这里！现在！就是那么简单。不用等十年，甚至不用等到下一个时点。 全面的投入生命，跟时间无关，不需要用力，也无需规划，只要你轻轻松松地接受眼前的一切，这个时点所带来的种种的一切。 眼前呈现的种种境地或状况，包括最悲惨的状况、最痛心的经验，甚至不可思议的悲哀，我都可以全面接受，还能反问自己「（都这样了）又怎样？」。 用这种全面臣服的态度，活进去每一个「当下」，念头自然会消融，过去种种痛心的负面回忆，或是对未来的恐惧、期望自然而然就消失了。 你会发现「喔！原来我从来没有跟宇宙、跟一切分开过，我也只是宇宙的一小部分。好遗憾啊！为什么我这一生，要到处去找另一个家？」 懂了这些，就懂了自己。懂了自己，就打破了时间的观念。打破了时间的观念，就一切宁静。一切宁静，思考变成了也只是一种工具。人生也就脱胎换骨。 让我们深深体会生命的宝贵，再也不会计较种种幻觉、思考、物质所带来的无常的烦恼。我们也就突然体会到「永恒的我」。 这个「永恒的我」包括一切，包括宇宙，甚至包括无形的宇宙所带来的一切转变。生命的执着也就自然消失掉了，我们自然就活在光、喜乐和爱中。 所以，我也只能很诚恳地说，我们这一生来最大的目的，也只是觉醒，从这个幻觉的梦中醒过来，把真正的「我」找回来。 懂了这些，对自己、对别人自然而然地也没有什么期待不期待了，就活下去吧。 图片 图片 心的转变，是人生最大的工程 如何面对不确定的未来？ 如何在这个纷繁浮躁的世界好好生活？ 如何创造自己想要的生活，并产生最大的影响力？ 一切，从心开始。 图片 首先，一切回到心。 以东方人的哲学来讲，人的本性本来就很善良，就像小婴儿，他不会做什么坏事。 回到本性看世界，其实就会解决掉很多烦恼、危机。 外在的现象并不是根本，只是种表相，跟着现象在跑，永远看不到自己的心。 图片 第二，一切从心出发。 一切都是大妄想，我们对外界的反应，只是神经、知觉上的反应。 回到内心，从心出发去做事情，我们做事的方法就会不一样，价值观念也会彻底改变，就能影响到周边的人。 图片 第三是慈悲。 慈悲是宇宙最大的能量，由慈悲带起行动，与人共生存、共演化。 人是平等的，也许因为家庭状况、经济条件等，有所差异，但从生命的角度来看，所有人完全是平等的。 也许有个人比较穷，但他可能有很好的抗压力；有些人很富有，但仔细观察，他们很少过得快乐。 其实，宇宙创造出一种平衡，让众生共生存。共生存不仅是人，也延伸到与动物、植物、地球，甚至整个宇宙。 体会到了以上三点，就自然会走到——第四个要点：永续。 心胸一放大，人生价值观就完全改观，就会自然生起平等心。 第五个重点是思想圆满、做事踏实。 要行“感恩、忏悔、希望、回馈”四个方式。当人活在服务中，才会最快乐。 “服务”不是“要”，不是“得”，而是“给”。问外面要到东西，永远不会满足，因为“得到”是无常。 赚一百万，就会想着赚五百万还不够，无法带来满足。但人在服务、给予时，会带来平静祥和的满足，这种平静才是快乐。 一个人回到心，就没有“我”了。要修练心性，有个最单纯的方法，就是不断说“谢谢”两个字，谢谢到底。 从早上睁开眼睛，谢谢身体；到别人骂你，还讲“谢谢”。在各种情境下道谢感恩，就能完成心的转变。 心的转变，是人生最大的工程，也是最大的礼物。 你就是自己最好的老师 如果我们想寻找一个最好的老师，那么这个老师就是你自己。 但是，我指的这个老师、这个自己，并不是你小的自己，是你真正的自己。 你真正的自己，等了你不晓得多久。从你还没有来，就在等着你。就是你走了，还是在等着你。 但是，你还去非要在人间的范围里寻找，还认为有东西可能还要学习，还有靠经验要去体验。 是的，你这种追寻是合理的。毕竟你心里知道，生命还有更深的层面，或更大的愿景。 而且，你希望透过不同的法，或不同的老师帮助你找到。 其实，重点是你的愿——你希望从人间走出来。 最多，其实你还不一定了解怎么做，而自然耽误很多时间在寻找。 然而，你也不需要小看自己的愿。 就是透过这种发自内心想跳出来、想追寻的念头，你才会不断地去找这方面相关的资料和贵人，希望为你带来恩典。 你不用担心，我过去在很多场合不断地谈，一切都刚刚好 你会找到你所需要的老师或资料，刚刚好配合你当时的需要，符合你当时的层次或需求。 你所找到的人事物，都是在反映你自己头脑的投射，也可以说是反映你个人的程度。 举例来说，你假如还看不清自己的贪嗔痴，自然也会找到一位老师，是在这方面也没有完全解开的。 但是不管怎么样，这还是你自己当时刚刚好需要的。 你成熟了，自然也会找到一位老师，可以带你进入真实。我们最多又只能说是刚刚好。一样地，也是在反映你的投射与期待。 总有一天，你经历了数不完的老师，会突然发现，在你心中其实一直有一位最好的老师在等着你。 你这位老师，就是真正的自己，也就是我所称的「绝对」、「一体」、「心」、「全部」。 只是你过去不懂，或许是不够成熟，还会认为这些话是不可能，也不认为有一个真正的自己在心中等着。 不过，早晚有一天你会准备好，可以跟这个大的自己接轨。 这时候你才会发现，倒不是透过怎么样的力道、说明或深度，可以让你醒觉过来。 你在人间可以找到的，无论透过任何人、老师或东西，本身和你一样是在一个相对的层面。 然而，你不可能从相对，突然跳到绝对。 你的身心（相对的体）所占有的有限范围，跟你所想找的永恒的无限（绝对），完全在不同的层面，不同的轨道。 突然，你才明白过去所着手的全部切入点，所寻找的重点，都和事实颠倒。 倒不是透过一个东西或理念可以让你醒过来，反而是把全部的理念完全丢掉，你自然可以深深地潜入自己，投入到内心。 早晚，你能体会到，「投入到内心」这句话是代表——其实，你没有地方可以去，没有东西可以取得，更不是透过任何物质的转变或东西，可以让你投入自己。 是刚好相反，是你把物质的层面挪开，你才有资格讲「深深地潜入自己」。 这是唯一的醒觉的通道。 你可能已经领会到，在心中等着你的这位老师，其实不存在。 你说祂是空，也不是空。你说祂是意识海，也不是意识海。你说祂是全部，也不是全部。 无论你借用哪个名称，还是一样在相对的范围，是头脑投射出——有一个「东西」在「哪里」「等着」「你」，本身一样是局限，一样是制约。 反过来，是你把全部的现象，包括老师的表相或是对老师的期待挪开——彻底地挪开，你才突然懂了什么叫做「真正的老师在等着你」。 我相信，就这几话，已经不是过去的你所能理解的。 过去你会认为这些看法很抽象，其实，一点都不抽象。我们一般认为的抽象，还是一样落在相对的范围，最多是和具体做一个对立。 然而，两边都一样。无论抽象不抽象、具体不具体，都一样是头脑的产物。 你也许还想描述这个老师，是更接近空还是一体。然而，就连这种说法，也只是再一个比喻。 祂是你一生最大的力量，是透过这个力量，你才有这个身体，这个头脑，这个聪明，这个生命。 这个力量，随时在带着你往前走，只是你过去不知道。 不光不知道，还可能用头脑产生另一个驱力，不断改变人生的方向，好像还想去盖住祂； 接下来，让你自己走数不完的冤枉路，承受没办法忍受的痛心，而用烦恼不断来折磨自己。 其实，是透过这个力量，我指的是内心的力量，是你真正的上师，才带你度过全部的困难。 你还记得吗？我总是提醒你，过去已经过去，未来