介绍:
为什么古人主张“食不语，寝不言”呢？
因为一心一意一件事，对养生保健是有好处的。
《六祖坛经》云：
邪来烦恼至，
正来烦恼除。
邪正俱不用，
清净至无余。
我们大家都应该牢记《黄帝内经》的以下两段文字，并懂得学以致用：
其一：
正气内存，
邪不可干。
邪之所凑，
其气必虚。
其二：
夫上古圣人之教下也，
必谓之：
虚邪贼风，
避之有时。
恬淡虚无，
真气从之。
精神内守，
病安从来？
在日常生活中，坚持“以戒为师”，坚持养护“精气神”，坚持吃纯净素食。
实践证明，这样做只有好处，没有坏处。何乐而不为呢？
共勉！感恩！阿弥陀佛！
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