介绍:
作为一个成年人，我们需要先为自己的需求去做一点事情——
满足自己的渴望，照顾好自己，为自己的需求负责，安慰自己内在的不安。
当我们把力量带回给自己，我们会因此变得更加完整。
当我们带着完整的自己去看待他人的不幸事件，
便会有足够的理性与智慧，去看待整个事件的前因后果，
看见受害人真实的处境与意愿，提供能力范围内的有效帮助，促进事情的圆满解决。
与你共勉。
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