铁、锌与健康 第2部分

葆婴® 铁加叶酸片 产品特点 ·原料是富马酸亚铁，柔和不刺激胃 ·什锦水果味咀嚼片 ·每片提供6.95mg铁及0.15mg叶酸 保健功能: 补充铁和叶酸 保质期: 24个月 1.人体缺铁后会产生哪些后果？ 人体缺铁会影响血液中血红蛋白的合成及造血，影响体内维生素的代谢。人体缺铁可导致肝脏发育减慢，进而发生缺铁性贫血，于是产生面色苍白或萎黄、唇无血色、皮肤头发干枯、肌肤干燥、指甲干涩扁平、精神萎退、记忆力减弱、身疲乏力、气短、失眠、多梦、烦躁、出现口角炎、舌炎、免疫功能减退。孕妇缺铁可导致胎儿发育出现障碍、造成胎儿贫血。儿童缺铁可引起精神发育和行为的改变，注意力不集中、易激怒、食欲不振、身体消瘦、智力低下、体格发育不良等，严重影响孩子身心健康。 2.目前缺铁性贫血的人多吗？ 按照世界卫生组织（WHO）在亚洲地区调查报告：缺铁性贫血几乎遍及全球，中国患有缺铁性贫血儿童超过54％、妇女35.6%、孕妇42.1%、男性成年约为10％。 补铁不但会改善因缺铁性贫血而产生的一系列症状，保证身体正常的生理活动，而且还会提高身体的免疫能力和抗感染能力。 葆婴® 葡萄糖酸锌咀嚼片（原葆苾康味佳咀嚼锌片） 产品特点 ·精选纯净配料，有清凉的桔子口味 ·适合所有需要补锌的人 保质期：24个月 1.微量元素锌对孩子的正常发育有什么作用？ 促进孩子的大脑发育 维持孩子的正常免疫力 提高孩子味蕾的敏感性，改善消化功能 促进孩子的生长发育 2.锌对孕妇有什么作用？帮助胎儿大脑发育；促进胎儿身体发育；改善孕妇消化状况，缓解早孕反应的不适；维持孕妇正常的免疫功能，减少得病的可能；参与子宫肌血红蛋白代谢，促进正常分娩时子宫收缩力。 3.幼儿锌缺乏的症状是什么？ 生长发育迟缓：身高、体重、头围等发育指标明显落后于同龄儿童，显得矮小。 智力发育缓慢 ：动作及语言发育迟缓，智商低下； 精神不振、抑郁、行为异常等症，有的小儿还出现颤抖、抽搐； 消化功能异常：缺锌使唾液中磷酸酶减少，味蕾功能减退，故出现厌食、偏食、口腔炎、口腔溃疡等； 异食癖：喜欢吃不能吃的东西，如泥土、火柴杆、煤渣、纸屑等。 性器官、第二性征发育迟缓； 免疫功能，细胞免疫及体液免疫功能异常，抵抗力下降，因而易致感染，特别是反复患呼吸道感染。 皮肤毛发异常：有肢端皮炎、慢性湿疹、痤疮，烫伤创面外伤伤口不易愈合；头发稀黄、缺乏光泽、指甲不光滑、有白点等。 4.幼儿锌缺乏的参考依据？ 结合幼儿缺锌的症状并参考血锌、发锌水平测定，可以作出综合判断。 5.不同人群对锌的需要量？ 中国营养学会推荐锌的日需量为： 年龄 推荐量 年龄 推荐量 初生—6个月婴儿 3毫克 7-12个月婴儿 5毫克 1-3岁幼儿 10毫克 孕妇 20毫克 乳母 20毫克 正常成人 10-15毫克 7.为什么经常爱出汗的人要注意补锌？摄锌过多有何危害？ 经测定，出汗会带走锌元素，爱出汗的人平均每日流失锌约3毫克。所以流汗多的人要注意补充锌。 锌过量是指每日摄入量超过45毫克，一般情况下很少发生。如果锌过量，会妨碍铁、铜等二价离子的吸收。 葆苾康产品中锌元素的配比符合国家DRIs即膳食营养素参考摄入量标准，在标准的1/3~2/3之间，属相当安全的范畴。 8.哪些食物中富含微量元素锌？ 锌广泛存在于自然界食物中，如肉类、动物肝脏、海产品（如牡蛎等）、蛋类、豆类、坚果类等。