介绍:
处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登”
秋风秋雨愁煞人，此时的气候特点易导致人们情绪低落。怎样克服秋季的不良情绪呢？首先要保持精神上的安宁，减少肃杀之气对人体的影响；减少神志外驰，以保肺之清肃之气。尽量排除杂念，以达到心境宁静状态。
大家还在听
