介绍:
本期节目我们来聊聊抑郁这个话题。这两年，抑郁这个词出现在大众视野的频率非常高。疫情发生后，韩国年轻人出现了“新冠抑郁”。丧文化这种表达方式流传，年轻人动不动就说“我 emo 了”，这其实是在营造一种负面情绪的氛围，人的心情是和环境相关的，传统媒体环境和平台的传播会影响人对外界的认知，过度营造抑郁氛围，会让人容易陷入情绪判别困境。
针对短期的情绪低落，一般自我主动调整下就能恢复情绪稳定，而当自我已经不能化解情绪感冒时，这就说明主观上无法控制，就需要去寻求医生的帮助。在温馨的家庭氛围下进行有效沟通；
在传媒平台上更通俗易懂地进行健康传播，规避不当的东西；在学校进行挫折教育，关注学生们的心理健康，老师做好不留痕迹地关注孩子，早发现早干预早安全。
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