第6期如何缓解压力

第6期如何缓解压力

2020-03-25    18'07''

主播: 帝王社交之社交恐惧

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介绍:
你是否在和别人社交的时候感觉压力太大,或者干脆就不去社交了?你是否想消除压力?其实压力也有好的一面,带你了解压力的真面目,在教你如何更好的管理和缓解自己的压力,以至于压力不会那么大