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发现帝王社交之社交恐惧第44期社交恐惧篇4—投入当下
第44期社交恐惧篇4—投入当下

第44期社交恐惧篇4—投入当下

2021-02-17    21'09''

主播： 帝王社交之社交恐惧

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介绍:
我们常常容易陷入事前恐惧，和事后回忆的漩涡中，这节课就是掐断你的事前恐惧和事后回忆的能量供给，如何做冥想，让你更好的投入到该做的事情上。
上一期： 第41期社交恐惧篇1—什么是社交恐惧？
下一期： 第45期社交恐惧篇5—尊重自己的内心
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