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发现走出强迫症【自愈手册】所有强迫症、焦虑症的康复，不是打开心结，而是改变了2种认知
所有强迫症、焦虑症的康复，不是打开心结，而是改变了2种认知

所有强迫症、焦虑症的康复，不是打开心结，而是改变了2种认知

2023-05-29    02'54''

主播： 走出强迫症【自愈手册】

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介绍:
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时
上一期： 强迫症、焦虑症的关键，学会接纳不接纳
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