焦虑易怒怎么办?1招,教你“先解决情绪,再解决问题”化解情绪,活好当下

焦虑易怒怎么办?1招,教你“先解决情绪,再解决问题”化解情绪,活好当下

2020-02-04    04'28''

主播: 走出强迫症【自愈手册】

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介绍:
睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时