介绍:
阔别一年多的马拉松终于要来了，不知道大家有没有一种熟悉又陌生的感觉。一场马拉松比赛前，大家都要做哪些准备呢？
除了日常规律训练做好身体上的准备外，如果是想临时抱佛脚该怎么办？
身体准备好了，心理上需要一起准备起来吗？
除此之外，比赛装备上又需要做什么准备？比赛的衣服你选好了吗？你有什么比赛的小tips想和大家分享吗？=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历
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