《心理疗愈》水溶【大自然音乐+放松冥想】摆脱抑郁情绪焦虑症

《心理疗愈》水溶【大自然音乐+放松冥想】摆脱抑郁情绪焦虑症

2021-09-27    04'28''

发布人: 心灵疗愈:焦虑症抑郁症心理音乐

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介绍:
疗愈音乐=心灵养生 最有效的聆听建议: 步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。 步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。 步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。 在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。观息5分钟=放松一整天制作出品:重塑心灵心理训练中心