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发现美丽花园心理咨询张霞如何应对考试焦虑症，考前一周就焦虑到失眠了，如何缓解？
如何应对考试焦虑症，考前一周就焦虑到失眠了，如何缓解？

如何应对考试焦虑症，考前一周就焦虑到失眠了，如何缓解？

2024-04-12    06'26''

主播： 美丽花园心理咨询张霞

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介绍:
如何应对考试焦虑症，考前一周就焦虑到失眠了，如何缓解？
上一期： 上班族如何通过优质午睡提高睡眠质量！
下一期： 总是没缘由的焦虑，晚上越想睡越睡不着，总是失眠怎么办？
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