控制不住自己的念头,老是走神怎么办?

控制不住自己的念头,老是走神怎么办?

2022-01-09    04'05''

主播: 抑郁症自救【心理干货】

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介绍:
心情不好,我们聊聊吧 观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫