用好两分钟原则,解决拖延,培养好习惯

用好两分钟原则,解决拖延,培养好习惯

2021-04-21    04'15''

主播: 蚂蚁🌕

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介绍:
两分钟原则是用时间管理上的一个概念,指的是两分钟之内能够做完的事就先去做,不管当前正在做什么,超过两分钟的,再来根据优先级等重新规划和安排。 两分钟看起来时间不是很长,但有个时间截止点,用在解决拖延和培养习惯上也能有不错的效果。