静观冥想—《身体健康的祈祷》

静观冥想—《身体健康的祈祷》 每当你听到这段旋律的时候，与我轻声地祝福！ 我是健康，我是光明，我是喜悦，我是肉体的存在，同时也是灵性和大爱的显现！是驶向完全圆满的存在。爱就在一切万物中，爱也充满在我的体内，感谢上天透过我的身体让我学习爱，传递爱，与人沟通。我接受我的外表，我爱惜自己我身体的每一部分，我的内在丰富圆满，从头到脚都是爱的生命所显现，时时刻刻分分秒秒闪耀着光芒，所以我非常健康，神采奕奕，因为我就是爱！ 感谢源源不断的宇宙能量，流进我的全身上下，滋养我的每一个细胞，每个DNA，并展现出光明、纯净的本质。感谢我旺盛的新陈代谢，使得体内的每个细胞每个DNA都闪闪发光，洋溢着新生的活力，充满热情与幸运！ 我与爱同频共振，我的本质就是圆满的爱，所以我非常健康，活力充沛，因为我就是爱，我要好好的爱自己，爱自己的细胞，我的全身器官所有的细胞都快乐和谐地运作着。我越欣赏疼爱自己，我就越健康，越美丽越有活力！ 感谢我的双手健康有力，可以做很多事；感谢我的眼睛清澈明亮，因为他们只看好的欣赏美好的事物；感谢我的内心充满善意与祝福，一切的事物，我都以爱和祝福来回应；感谢我的每一寸皮肤都柔软光滑，散发青春喜悦健康的光芒；感谢我的口齿清晰，能清楚表达只说温暖人心的好话；感谢我的血液干净通畅，因为我选择营养均衡、清淡洁净的食物，所有的食物在我的体内得到很好的消化和吸收。 我知道当我愤怒时，我是可以生气的；当我悲伤时，我是可以哭泣的；我释放自己的情绪，不委屈自己；也不怨恨别人；所以我的肝脏很快乐没有压抑，我释放自己的恐惧和不安；随时宽恕和感谢，心中毫无怨恨，我祝福身边的每一个人，无条件的去爱和理解，爱是我永远的选择，所以我的心脏也彻底自由没有负担。 我本来就是富足美好的，在我体内罪恶本来就没有，病痛本来就没有，烦恼本来就没有，真正的我是大爱，善良和一切的美好。我既不执着过去的烦恼和失落，也不担忧恐惧未来的不足，我只看好的只想好的，只活在当下，所以我全身的肌肉胫骨都强壮有力，我的精神旺盛，全身每个细胞包括血液细胞，骨骼细胞都是圆满的爱所显现，所以拥有完完全全的健康，完完全全圆满的本质，现在我全身上下每一个细胞都被爱包围，闪耀着明亮洁净的圆满无暇的光辉。 过去所有的憎恨、愤怒、悲伤、失落、恐惧、匮乏，在爱的拥抱下都完完全全净化了，完完全全地消失了。现在我全身的每个细胞，每个组织，每个器官都发挥着它最大的作用，各施其职互助互爱，我是被上天恩宠与祝福的，我是最最健康的，谢谢你，祝福你，我爱你们！谢谢你，祝福你，我爱你们！谢谢你，祝福你，我爱你们！