VOL.013 早睡早起,是一件了不起的小事

VOL.013 早睡早起,是一件了不起的小事

2021-05-28    06'49''

主播: 声音教练小智

244 2

介绍:
有人说:“能够驯服早晨的人,才能驯服人生。”早睡早起这件事,哪怕只是提前一小时,也可以让自己更从容。 愿你我都能坚持自律,带着掌控感,过更有方向的人生。
上一期: Vol.054 节后调整
下一期: Vol.055 改善体态