《自我进化论》第16期节目，分享作为一个天生高敏感的人，我如何从过度自我封闭和自我保护，到脱掉保护壳全然感知，但苦恼于情绪和能量波动，再到现在可以中正稳定地保持高敏感的特质，脱离其带来的痛苦。

配乐」Mirror Lake - MacRae

荐书」《自我的真相》- 阿玛斯

主播：Athena Yan

公众号：AthenaYan

播客：<自我进化论> 用智慧启发你内在的转变。

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