介绍:
本节知识点：
1，生活中遇到的不顺的，不好的事情，未必是不好的事情，它有可能是救你的另一种方式
2,学会接受压力，每一件事情的发生都是上天的礼物。
3,压力来自我们的计较，比较，对抗，当你不再对抗，接纳发生的事情，就会享受压力。
4,压力的表现：生气，压抑，紧张，愤怒
这些人有一个共同点：憋气，断气
5,氧气的重要性
所有的慢性疾病都跟缺氧有关系（糖尿病，癌症，）
6，压力的三个来源因素：肌肉神经长期紧张，氧分不足，能量消耗过快
7，血液循环不畅原因：能量不够，血管受到挤压造成某个组织得不到正常养分供应，血压过低不能帮助身体把血液输送全身
8,放松：学会傻笑，莫名唱歌
9,压力对身体的危害：胃炎，咽炎，关节炎跟压力都有关
10，应对压力：减轻压力，或增强抗压能力
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