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发现食聊｜科学的健康饮食和生活方式食聊#17-减肥，一个永恒的话题
食聊#17-减肥，一个永恒的话题

食聊#17-减肥，一个永恒的话题

2021-06-01    31'14''

主播： 食聊｜科学的健康饮食和生活方式

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介绍:
时间分区： 01'37" 区分减肥和减重这两个概念05'35" 从进化角度理解为什么发胖容易减肥难 11'21" 在说减肥的时候我们真正想说的是什么？14'42" 关于吃、练和睡眠 19'19" 如何追踪进度 30'00" 总结
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