希望小学#229-我的身心已经分裂成东非大裂谷

希望小学#229-我的身心已经分裂成东非大裂谷 本期小学作业划重点： 1. 因为不够时间玩而焦虑（小刘忙） 2. 身心已经分裂成东非大裂谷（小电锯） 3. 你怕虫子吗?能打吗?（小公主） 4. 论结果论（小纯洁） 5. 给找工作的一点建议（小神仙） 6. 万一有点用处呢（小西瓜） 7. 自我介绍的优先级（小bái） 8. 风马牛不相及的风是什么风（小山） 9. 为了家一心在外赚钱的男人（小宋） 10. 比算命的说的多活了几十年（小江！） 22-12班 小刘忙 大家好，我是小刘忙。最近在关注逆社会时钟小组和FIRE生活方式。听到一个播客，是一个女生4年没有工作，只是按照自己的指引去生活。听起来很难懂，其实是她会花大量的时间和自己相处，问自己想要做什么，然后遵从自己的想法去做决定。而她最开始的状态是，会因为时间不够玩而焦虑，要早上6点起床开始玩。经过一段时间才开始放下焦虑，接受自己睡到自然醒。我第一次意识到，哦!原来也是可以为了没有足够时间玩而焦虑的呀!在新西兰生活，伴侣劝她学英语，她一直没学，要内心说想学才去学。而一旦内心告诉她想学，她可以立刻开启，并且一直坚持(这得多有意志力才能做到啊)她完全做到了「自洽」，只活在自己的评价体系里，只听从内心的声音，得要多坚定才可以完全抛弃一切规则啊!会不会其实，像我这样选择按照主流大众生活方式生活的人，才是真正的“躺平”呢? 小电锯 大家好，我是小电锯。有一些时刻感觉自己的身心是分离的，比如现在。脑子里想的是收拾一下明天出门要用的行李，手上却打开了微博瞧了一眼热搜。又比如有时候脑子里明明知道如何表达会更好，嘴巴反而选择了次等选项。不知道究竟是思想背叛了我的身体，还是身体背叛了我的思想?所以自己一直想要达到一种“临在”或者“正念”的状态，就是沉潜到此时此刻，知道自己究竟是想要做什么，并且驱动自己的行为。而不是像现在这样，别人眼里我可能悠然自得无所事事的样子，但我的身心已经分裂成东非大裂谷了。写完这段裂缝好像在一点点弥合了，写字真的是梳理治愈的过程。妈妈在喊我吃饭了，所以我想要从吃饭开始，专注于吃饭本身，找到自己的呼吸。 小公主 大家好，我是小公主。我一直都是和跟别人合租，房租8月到期就打算搬出去独居了。脑子里蹦出来的第一个问题是“有虫子怎么办”。每次找室友合租的时候，在问出“你爱搞卫生吗”“你熬夜吗”此类生活问题之前，"你怕虫子吗?能打吗?”这个生存问题是首轮筛关键。我是真的真的真的很怕虫子。我不是那种柔弱的人，但是看到虫子我还是会本能的紧张害怕，然后找人帮忙。我害怕被当作外来者遭到它们袭击，怕它们有毒或去过不卫生的地方，怕它的质感或软或硬，怕被挤压出来的血浆或散落的翅膀。我怕伤害它，也怕伤害不了它。独居的机会，是一定要把恐惧克服掉了。大家有克服恐惧的好方法吗? 小纯洁 大家好，我是小纯洁。晚上打开一部没看过的高分美剧，第一集看了一半，也没看懂什么意思。我不断给自己暗示，再坚持过这一段就好了。这可是一部评分很高的剧啊。好几个不熟悉的人一起出现，一定是某种特殊的安排，这就是精彩之处啊。最后终于放弃退出去，才发现我打开的是第三季的第一集。东亚社会似乎一直存在这种先苦后甜的教育，要忍耐，要往自身找原因，甚至痛苦是一种修行。我们总是从结果倒推，你成功了所以坚持是对的，你失败了所以坚持是错的。我依旧不理解如何挣脱“结果论”的逻辑，也不知道照顾自己感受这个尺度在哪里。 小神仙 大家好，我是超喜欢说歪理的小神仙。又到一毕业季，朋友来找我聊工作选择。每个人的价值排序不同，我也建议不了什么。不过有一点我觉得很重要，就是在选择时不要把未来框得严丝合缝。在还没经历之前，就已经预判好了一切。比方说，我有一个女朋友现在只盯着电视台跳槽，因为她觉得35岁之后女性就没办法再继续做导演了。是不是又好气又好笑?先不说现实状况不止如此，她先亲手把导演这扇门关上了。什么叫心想事成?绝不单单是一块幸运的大饼砸到身上。而是因为你保持着开放的态度，打开浑身的触角，才接住了一闪而过的机会。反过来，如果你不相信钱是大风刮来的，那你的世界是不会有风经过的。所以，希望同学们无论在工作还在生活中，都不设限不设防，心想事成! 毕业班 小西瓜 大家好，我是小西瓜。洗发水用得很快，而且它经常会写着「与同款护发素配合使用，效果更佳」。为了「效果更佳」，我又去买了护发素回来。结果经常是护发素还没用完，洗发水就没了。而我又相信了另一个「效果更佳」，剩的那多半瓶护发素就放在浴室柜子最后面了。这次洗头，我特意把洗发水和护法素调整成用量一致，希望能好一点。这次用的是「防脱洗发水」，配上不是很好闻的生姜和草药味，很容易有一种很有说服力的感觉。每次洗头发力度就没有那么重，头发掉得就少。今天在写每日一分钟的时候，边想边梳，发现效果好多半是我的错觉。总喜欢做这种事，明知道是安慰剂，但万一有点用处，或者自己会因为这种「相信」而变得更开心一点呢? 小bái 大家好，我是小bái。接着这句话往下说，今天想聊聊自我介绍。这件事一般发生在不熟的人面前，他要么不熟悉你的脾气，不熟悉你的性格，不熟悉你的职业，或者根本就是初次见面。这么多种情况，应该会有很多种答案把自我介绍的内容优先级设定一下。比方说，自我介绍如果暂时先不说职业呢?总会觉得有的时候有的人的职业暂时还不容许他完全的投入，那就不妨先别聊职业，先把自我说出来，把职业介绍放到第二栏，之后慢慢说。那时候听过一句话，如果还没能让人自然地知道自己是谁，那么自我介绍就不妨大方认真地一直说下去。此刻，我觉得比自我介绍还好用的是花名，就像在这里，用一个名字和发生在他们身上的故事主观的拼凑这个人，有一天我们见面，我想我会说句:“好久不见。" 小山 大家好，我是小山。看了一段有关成语“风马牛不相及”的解释，其中“风”的含义很特别，并不是我们一贯使用的“流动的空气”的意思，而是“牝牡相诱谓之风”。“牝”指雌性动物，“牡”则是雄性，而“风”的意思是两性之间的吸引。所以“风马牛不相及”就是说，母马发情了，但雄性的牛是感受不到的，因为他们压根儿不同种。我很喜欢“风”在这里的解释，是一种动物为吸引异性而自然分泌的荷尔蒙。反过来说，这种荷尔蒙就像是从身体里刮出来的一阵风，“相及”可能就是，我吹向了你，而你也刚好可以感受到我。“风情万种”这个词除了脑海中的刻板形象，也变得更加具体和动态了，即一个操纵风的高手--掌握风向，控制风速，精准有效地吹过每一个人。再看回风的本意，“流动的空气”，会不会就是大自然的荷尔蒙呢。 小宋 大家好，我是小宋。今天突然在一款盖房子装修家的游戏里得道了，不吹牛，听我说。游戏规则是这样的:扩建家园需要赚取点数，赢一局类似爱消除那样的小游戏即可获得一点，有些任务小比如添张桌子椅子，只需要花掉一点赢一局，有些任务大一些比如花园房体，就需要好几点要赢好几局。当然输一局就会消耗掉一条生命，生命有限。最开始创建家园那会，我冲着任务玩，目标就是挖一个泳池或者养一只天鹅。后来有点小聪明了，我冲着生命值玩，只要还活着就不停下来，然后一口气就能攒很多点数，一次性就能完成很