《爱养生》第四期:免疫力,好身体

《爱养生》第四期:免疫力,好身体

2021-03-07    34'07''

主播: 爱养生!!!

612 2

介绍:
养生之道,莫先于食。 合理的饮食是维持人体生命机能的源泉,是健康的基础。不合理的饮食无异于透支健康。据统计,人一生中患重大疾病的概率高达72.18%,超过三分之一的人都会患有癌症。而其中有50%的人全局饮食失衡,特别是进入到40岁之后的中老年人群,身体各个器官和机能都会下降,免疫力降低,新陈代谢紊乱。如果吃的再不对,心脑血管疾病、风湿骨病、糖尿病、老胃病等诸多疾病都会找上门来,成为危害生命的慢性杀手。因此,未病先防已经成为目前的当务之急。人生在世,吃喝二字,把吃出来的疾病再吃回去,然而吃什么怎么吃,成为人们首要解决的难题。爱养生是一档教大家如何正确养生的大型健康科普类节目,让养生意识深入人心,让科学饮食走进生活。高级营养学专家于老师用她30年的经验与知识,真正帮助大家实现少得病不得病的终极理想。如果你每天坚持收听,从而养成正确科学的生活方式,调整人体正常的新陈代谢,可以使寿命增加至少10至20岁。想了解更多健康长寿的秘诀,一切尽在爱养生。