战胜那个让你焦虑的怪兽

战胜那个让你焦虑的怪兽

2023-11-22    12'54''

主播: 栾佩忆

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介绍:
焦虑不是一道无解的题,我们可以通过一些方法缓解焦虑。首先积极的面对那些让我们感到焦虑的事情。其次正确的宣泄焦虑。另外我们可以不必太在意他人的看法