《在爱中成长，做最好的自己》

在爱中成长，做最好的自己 今天是2018年元月10号，带着愿景今天继续听袁老师讲课《相信的力量》，进入会场，就感到了爱的磁场。早到的朋友己经在音乐中静坐冥想，我也找好位置坐下，但心一直静不下来，音乐放了一阵，袁老师讲话了，先让大家注意听三段音乐，第一段音乐我感觉就象在海边的小船上，随着音乐的起伏，心情慢慢平复下来，海浪声中，感觉自己也安静下来，心无杂念，再听海浪声，想着海浪汹涌，但大海深处必然安静如心。 第二段音乐响起，深呼吸，吸气时想像万千能量顺着鼻子和毛孔进入身体，呼气时想像浊气和所有的烦恼不快消散挥发离我远去，一段旋律响起，感觉丹田处一股热流升起，迅速向四肢和头部散去，全身倍感舒适，我静静亨受。当旋律进入下一段落。心如止水，感受呼吸。 第三段音乐想起的时候，仿佛我在山上听风观雨，依稀有风拂过面颊。随着音乐的起伏，我盘腿坐在山间，阳光洒在我的身上，暖洋洋的，舒服及了。 倾听音乐，在流淌的音乐中舞动自己，同一首歌，轻轻的捧起你的脸，为你把眼泪擦干，这颗心永远属于你，告诉我不再孤单.....这首歌非常熟悉，但在音乐忘我，感受左右朋友给与的温暖，随着音乐飘荡，拨动的是心弦。 今天感受多的还有拥抱，闭上眼和每个人拥抱，摸索中感知手的力量，感觉自己拥抱了全世界的爱。提起拥抱想来惭愧，自己长大了，我能温柔的拥抱爱人、朋友、孩子，N多场合，我安排新人和父母拥抱，看着他们眼中含泪，亲情交融，我只是被感动，些许还为自己的亲情创意自豪。但自己呢？近来80多岁的老母亲身体欠安，妈妈在病床上第一次看到我提的要求竟然是，孩儿啊，你抱抱妈吧.....那一瞬间，泪水就在我眼眶打转。拥抱，是打开内心接纳所有的桥梁，拥抱中，感受爱的力量。 打破自己，重塑自己。人生路上，走了四十多个春秋，看着那一道线，人生百年，即将中线。今天是所有过去的创造，今天创造未来的自己。很巧，我用红色彩泥捏了自己的头像，童年少年青年是红色的，我用嘴巴和声音创造了现在的我，所以我把嘴巴做的大大的。过去的我有很多缺点，但依然很棒。我用第二块蓝色彩泥很用心的做了一个圆球，蓝色代表永恒。爱自己爱他人就是使命，外圆内方，这个圆怎么放，都是一的概念。当袁老师让我过去的我和现在的我混在一起的时候，紫色出现了，祥瑞之色。我依然做了一个圆球，希望捏掉自己的缺点和棱角，滚动前进，希望我们的心理咨询事业如滚雪球般壮大。分享到了最后，感恩袁老师以及身边的朋友们让我们一起在爱中成长，做最好的自己。