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发现🕉瑜悦生活了解哈他瑜伽
了解哈他瑜伽

了解哈他瑜伽

2022-01-03    17'35''

主播： 🕉瑜悦生活

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介绍:
瑜伽练习本身能带来平静和滋养。通通过正确练习，每天我们其实不需要花费太多的时间，可以为身心健康带来极大的保障。如果你正在瑜伽的门口徘徊，邀请你来收听。这一期《哈他瑜伽的原貌》
上一期： 教学的宗旨
下一期： 为何要学呼吸？
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