128：串台-中年男性绕不开的痛？【痛风病友交流现场】

嘉宾：【元味电波】主播（大川、老徐、阿懒）节目剪辑制作：元味电波【引言】 痛风不仅是病，而且疼起来真要命！每一次的发作，击倒的不只是人的身体，有时候连意志力也抗不住。老话说：吃一堑，长一智。发作次数多了，能有什么收获呢？今天【太男了】和【元味电波】两档节目，凑齐三位病友和一位非病友，一起聊聊这个当下似乎人尽皆知，但又似乎很迷惑的病：痛风。图片来自网络（侵删）【时间轴】 01:00——大家都是怎么疼起来的，你怎么知道得痛风了？ 14:50——痛风有偏方？我咋不信呢？！ 21:57——发作了？忍忍就行了？疼的时候该咋办？ 27:04——痛风的痛点之一：你该运动，但又不能过度运动 35:42——忌口重要吗？我们需要的是健康的生活状态 47:17——水土、气候、饮食类别都组成了我们的“亚健康”躯体 64:17——细节（健康饮食、健康作息、健康运动）决定成败 71:54——现代人必得痛风？其实可以提供预防！图片来自网络（侵删）【本期感受】 整期节目中，不断重复的一个概念：健康生活。的确，我们的工作、生活、学业、人际关系等各个方面都给我们带来不同程度的压力。所以，我们往往会选择在自己可控范围里（饮食、作息），试图找到安慰，尽可能满足自己，哪怕有些事物明知是不利于身体健康的。但，随着年龄增长、身体机能变化、环境压力增大，我们身体上的问题会越来越明显，直到有一天爆发，或许已经是我们承受不起的代价。所以说，健康不只是一种结果，更是一种选择，从现在开始，健康起来吧！图片来自丁香医生（侵删）信息来自网络，仅供参考，具体病情请寻求专业诊治信息来自网络仅供参考，具体病情请寻求专业诊治信息来自网络仅供参考，具体病情请寻求专业诊治图片来自《成人高尿酸血症与痛风食养指南》（侵删）【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：men_in_deep@163.com【收听方式】 小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、苹果播客等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。