7 失恋如戒毒?我的恋爱脑怎么治 | 汪瞻

7 失恋如戒毒?我的恋爱脑怎么治 | 汪瞻

2022-02-12    41'43''

主播: 信睿电台

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介绍:
不论是作为讴歌对象还是创作源泉,爱情一直是个被高度文化化的概念。但当所有理想化的加成被剥除,我们对“心之科学”依然所知甚少:爱的感觉究竟依赖哪些化学物质产生?我们在爱和失去爱的过程中,大脑究竟发生了哪些变化?如果“爱情物质”不能持续,我们还期待长久的爱吗? 这个情人节,《信睿电台》邀请到心理医生、耶鲁大学访问学者汪瞻“瞻医生”,和大家一起聊一聊爱情的脑科学。从物质和生理基础上重新观察爱情,我们能够更清楚地看到:尽管恋爱与失恋总是让我们痛苦癫狂,但人类依然有强大的能力去爱并因之受伤。 ——本期嘉宾—— 汪瞻 心理医生,耶鲁大学医学院访问学者,科普作家 ——本期节目您将听到—— 4:16 恋爱中的大脑产生了什么变化? 6:11 “贪婪”的多巴胺与“餍足”的催产素 9:37 心理学意义上的“完美爱情” 10:15 “爱情物质”的半衰期有多久? 12:29 人类为什么会进化出“激情的爱”? 20:10 为什么失恋总是抑郁的导火索? 21:08意识决定物质?认识会改变大脑的生化环境! 27:18 失恋的人为什么喜欢“钻牛角尖” 32:40 心理治疗师如何帮助大家客服认知障碍 37:48 “爱情神话”也需要调动理性脑参与 ——本期节目提到的人物、作品与概念—— 《贪婪的多巴胺》 (美) 丹尼尔·利伯曼、(美) 迈克尔·E.朗,2021 奖赏回路:奖赏回路也称边缘系统多巴胺奖赏回路,是包括伏隔核,尾状核,壳核,丘脑,下丘脑,杏仁核等大脑深部核团以及内侧前额叶等部位共同组成的神经网络,其功能是加工与奖赏有关的刺激,或是对奖赏的预期。 冗思(Rumination):个体在头脑中反复思考与自身相关的问题和侵入性的想法,却想不出一个解决方案 抑郁症(一种定义):与任何原因都不相称的抑郁心境 认知疗法(cognitive therapy):根据人的认知过程会影响其情绪和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知,从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。 ——关于信睿电台—— 这是一档由《信睿周报》团队出品的学者谈话类播客节目。在这里,我们力图打破职业、学科界限,将更多思想资源接入知识图谱,为每个“偶然”进入我们视域的话题、事件或文化产品,提供结构化的思考与历史的景深。 ——制作团队—— 节目策划:周发发 后期剪辑:土豆王子 声音设计:王儒西 视觉设计:杨楠 运营:刘美兰 监制:吴了了