介绍:
我付出了我的全部，也只是“好”不是“爱”！
文章发布时间：2023.8.16
文章朗读者：陈壁
前言
中国人以为“我爱他，就要对他好。我对他好，就是爱他。”甚至认为“他不爱我，是因为我对他还不够好。”
当对人好的一方，长时间付出，没有得到对方好的回馈时，往往容易心生怨气，这成为了家庭、婚姻越过越不幸福的主要原因。
今天，我们分享的就是在夫妻关系中分不清”好“和”爱“的案例。
正文
学员：
郑老师，我只是想对丈夫好，但是这个“好”还是他不认可的方式。
郑委老师：
我问你一个很重要的问题：对他好是爱他吗？
学员：
不是。
郑委老师：
中国人以为“我爱他，就要对他好。我对他好，就是爱他。”
可是，你对他越好，他越对你不好，因为你只是对他好，不是爱他。
家庭中，这种情况多不多？
学员：
多。对丈夫，我付出了我的全部，对孩子，我更是付出了我的所有。
郑委老师：
你没有付出全部，你只是为他做了很多事儿，全力以赴地使“力”，但是没有全力以赴地使“爱”。好和爱是不同的。“你只是会对人好，不会爱”，说说这句话。
学员：
我只会对人好，不会爱。
郑委老师：
你看，你开始流泪了，因为你认下来了。
我问你个问题，“我只会对他好，不会爱”
下一句应该接一句什么话？
学员：
学习爱。
郑委老师：
连起来说：“我对他好，不会爱，我要学习爱。”
如果你不这么说，你可能会否定自己，觉得是自己不好，都是自己造成的，那你就开始伤害自己了。
学员：
对，我觉得都是我自己造成的。
郑委老师：
把自己陷入到了自我否定的巨大陷阱中，这是非常可怕的。
中国人的婚姻是场天意的修行。“为什么结婚”，是为了学习如何爱，通过爱对方而让爱回到自身来。
所以，你现在找到原因，就可以开始行动了，去调整自己，学习如何爱。
听懂了吗？
学员：
听懂了。
郑委老师：
来，先给我笑一个，再说下一步怎么办？
学员：
不会笑了。
郑委老师：
不会笑，就会陷入到难受的感觉中，我不是让你强颜欢笑，是让你充满期待，期待那个未来学会爱的自己，同意吗？
学员：
同意。
郑委老师：
我现在帮你整理思路。
“以前我做得不对，但是我的心是真的”，我不能否定了我们那颗心，同意吗？
学员：
同意。
郑委老师：
“我以前做得不对，但我的心是真的，我不陷入自责，我从今天开始系统学习，迎来美好生活。”来，说这5句。
学员：
我以前做的不对，但我的心是真的，我不陷入自责，我从今天开始学习，迎来美好生活。
郑委老师：
刚才你在自我否定的不好感受中，我现在是帮你从不好的感受中抽离出来，去面对未来，听懂了吗？
所以，希望你把这五句话写下来，念个100遍。这是跳出自己的感受和思虑的第一步。
道理改变不了人的，只有践行才能改变人。好吗？
学员：
好的，谢谢郑老师。
结语
在学习过程中，很多学员看到自己一直没有爱过家人、爱人、孩子时，会瞬间陷入自责中，无法自拔。
在这个案例中，郑委老师非常详细地讲解了跳出感受和思虑的方法。
希望有类似情况的学员，仔细阅读并好好践行。
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