介绍:
你听见过孩子和爱人内心的声音吗？
文章发布时间：2023.8.26
文章朗读者：王琳
前言
昨天案例中的学员说，自己没有跳出感受的水平。
其实，“世上无难事，只怕有心人”，这个世上就没有做不到的事，只要有“心”就一定可以跳出自己的感受。
今天，我们再用一个答疑案例，看看郑委老师如何手把手教我们跳出感受。
正文
学员：
昨天晚上，老公找我诉苦了， 他说：“你儿子活得自我，你也活得自我，你们都活得自我，就我为这个家追求物质收入，你们都追求精神世界。”
可能他特别伤心，可能是我以前特别自私，我觉得老公对我有抱怨。
郑委老师：
他不是抱怨，他是想你了。
学员：
他说，他想阻拦我出来学习，可是又委屈自己让我来了。
郑委老师：
反正你们任性，他只能支持呗。
学员：
是，我以前特别任性。
郑委老师：
所以，昨天的电话，你应该说：“老公，你是不是想我了，你是不是需要我呀。”但是老公在说那句话的时候，你就掉到了自己的感受里，觉得他在怨你。
你要学会读懂别人说的话。
在家里，我能读懂我的夫人、孩子说的话，我就知道我自己想表达啥，然后我就直接表达出来，我不会绕来绕去，也不会用情绪或要求表达。我们一家人就交流很通畅。
学员：
他昨天还说，他想和他兄弟一样不入祖坟。我就跟他说：“你说祖坟，我就害怕，你是不是想二兄弟了。”
郑委老师：
你们俩聊不了天，其实你闭上嘴听着就行了。
学员：
是，我都没说啥。我就认为他是想兄弟了，他二兄弟刚去世。
郑委老师：
我问你，作为女人，你有倾听的能力吗？
我们倾听的时候，是要把自己的感受扔掉的。
人家一说话，你马上有个感受，然后你开始在自己的感受里说话。
那你说话是不是为了自己感受好啊？
倾听的时候，要闭上嘴，不说话，静下心来，跳出自己的感受。
对于很多人来时，这是很难做到的，因为这必须要跟自己的感受做斗争。
刚才，我说“你闭上嘴就行了”，你就解释说：“我也没说什么” 是吗？然后，你马上进入到你的感受里了，你继续说：“我就认为他是想兄弟了，他二兄弟去世了。”你把我说话的场转到了你的场，我的场就失去了。
如果你再强势点，我就必须要进到你的场里，开始为你的感受服务。会吗？
所以，你最好什么话都不说，要说也只说：“我没有听懂，你再说一遍。”“你是什么意思呀？” “你需要我做什么呀？”就这几句话。
你们在家，别人一举一动，你马上就会有一个感受，然后产生压抑、解释、对抗、辩解……各种状态，然后人家就不愿意跟你说话了。
请问：你听见过孩子和爱人内心的声音吗？
女人“静下来”的力量的很大很大的。你们在家安静不了了，就离开家，老公、孩子也能有个清静。他们清静的时候，就会想你的好。
你现在出来学习，老公是不是就想你了，发现需要你了。他只是不会表达而已。
老公说：“你们都活得自我，就我追求物质收入，你们都有精神追求。”
你就说：“老公，你是不是想我了，想我我就回去，好吗？”
你这样说，他可能说：“不用回来了，你玩你的。”
如果你在自己的感受里，就会解释：“我学习都是为了家好。”他也会说：“难道我不是为了家吗？！”你们马上就争吵起来了。
一念之间。
所以，你要时时刻刻地提醒自己，不要掉入好坏的感受里。
我觉得你老公需要你，需要心灵的安抚，回家不回家不重要。
学员：
那我倾听就可以了，是吧？
郑委老师：
那你得听懂他说啥。实在不行你就记下来，找老师一句句问：“他啥意思？”
我们每个人说的话，背后一定有意思，你绝不要被他说话的表面意思所带走。你还可以多听他的语气语调，多看看他的表情眼神。
学员：
我知道了。
结语
爱与幸福说的倾听，不是用耳朵听，而是用心听。
中国人说耳聪目明。用心听的人才能“聪”，用心看的人才能“明”。
每个人都有“心”，但很多人的“心”被担心、焦虑、恐惧等不好的感受所掩盖了，所以也听不见对方的“心”。
“不让自己掉入感受中”，就是让自己的“心”保持安定、清明。
练习倾听，其实就是为了找回我们的心。
有了心，读懂对方的心，就叫心心相印。
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