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李涵虚把内丹修炼之核心，归结为凝神之道。他在书中说道：“精化气者，此精在阴跷，逆入紫府而炼之，乃化为气。气化神者，此气在阳炉，逆入黄庭而炼之，乃化为神……逆修元精，先要凝神。神凝则气聚，气聚则精生。盖其神气交媾，自然产出元精。此精乃天一之水，在坎为壬，一名母气，又名外精；学人以母气培子气，以外精补内精，是为同类施功。子气者心气也，内精者心精也。后天培养之学，自外人内。故必先修外药，以返内药也。又有神化精，精化气之理，所谓绛宫化液，流归元海，液乃化气后转河车者是也；又有气生精，精生神之理，所谓白云上朝，甘露下降，抽出坎阳去补离阴是也。”此即李涵虚西派丹法的基本原理。
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