如何消解焦虑:消极想象,自我否定,控制三分法 —— 斯多葛学派

如何消解焦虑:消极想象,自我否定,控制三分法 —— 斯多葛学派

2021-04-09    21'33''

主播: 奇想驿 by 产品沉思录

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介绍:
这次音质应该好点了吧……录了三次。感觉都快成滨江仁波切了,后续关于哲学的部分会减少。一个人有了自己的哲学,最大的好处就是,在做许多判断的时候不需要纠结于选择。比如现在拒绝大厂的邀约时候不需要任何思考;在面对用户提出的各种需求中也不会被牵着鼻子走;当面临纷扰复杂的关系时,会选择离开。这些判断放在十年前,恐怕能让我整夜难眠(当然,现在也会失眠,大概半夜吧)任何人生哲学都由两个部分组成: 它们告诉我们生命中什么事情值得拥有,什么事情不值得 它们也告诉我们应该如何获得那些值得拥有的事物本期提到的三个思维工具: 自我否定 消极想象 控制三分法本期提到的资料: 《像哲学家一样思考》 《沉思录》依旧推荐边听边用 flomo 记录,点此注册欢迎浏览产品沉思录精选