情绪管理解药配料表：玄学、心理学、传统文化

这是「五行铺子」第51期节目 有许多小伙伴有问到，情绪不稳定的时候，有没有什么玄学上的办法可以化解，而实际上这个并不是玄学的范畴。但是中国传统中医在很早的时候就有情志疗法的研究，把人的情绪归位五志，以金木水火土五行生克关系来调整情绪的方法。那么这期我们就从中医情志相胜法和现代心理学的角度来聊一聊，当我们情绪失控时，有没有什么快速有效的小技巧可以帮助我们快速的做到情绪干预和注意力转移！ PS：本期节目所介绍的情绪干预方法仅仅可用在情绪失控的紧急情况下的自我调节，而不是解决情绪失控的手段和方法，解决情绪不稳定和失控还是需要专业的心理学技术的干预和介入，以及寻找到情绪不稳定的本质原因，去解决根本问题。 【下期预告】 许多对玄学术数知识感兴趣的小伙伴在自学过程中都会有这么一段经历：越学越困惑，越学知识体系越混乱。那打开玄学命理学习的正确方式到底是什么？五金、灯灯和晋安当初是学习玄学的过程是怎样的？我该如何开始学玄学？该如何玄学？那么下期我们就一起来聊一聊，玄学术数这条路，我们该如何出发？ 【本期知识点】 五行生克：水生木、木生火、火生土、土生金 水克火、火克金、金克木、木克土 五行五脏：水主肾、木主肝、火主心、土主脾、金主肺 五行五志：水主恐、木主怒、火主喜、土主思、金主忧 【本期主播】 五金：一个研习中国传统文化多年的中年热心大叔，粗通八字、六爻、风水术数，将传统术数视为科学技术的唯物主义者。 灯灯：一个拥有国际精神分析学会精神分析师身份的自然崇拜魔女，熟练掌握塔罗占卜，能量魔法，命理解读，为迷途旅人点灯。 【本期嘉宾】 方适：黑桃睡梦馆馆长，深耕亲密关系和婚恋领域的心理教练，人送外号爱情福尔摩斯，婚恋爱因斯坦 【BGM】（《걱정말아요그대（你不要担心）》 by 들국화（野菊花）） 感谢各位小伙伴们的订阅和支持🤩，喜欢玄学命理八字六爻风水的朋友可以加我们【五行铺子】店小二VX【wiseeye871】进听友群，和群里的小伙伴们跟着每日运势小贴士一起好运每一天🙌。