Vol.20 能不能用一种更温柔的方式,帮自己一把?

Vol.20 能不能用一种更温柔的方式,帮自己一把?

2023-09-26    58'51''

主播: 朝阳公园人

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介绍:
Hi 每一个鲜活有趣的灵魂,你们好!感谢订阅和收听「朝阳公园人」�本期节目,曾经在第2期节目中云出现过的那位HRD(详听:Vol.2 2023年,我在约会软件找工作|花式玩转约会软件&使用指南),她来上节目了!原本想要跟Susan聊一聊职场,但是宇宙给了我们另一个奇妙信号�于是我们决定跟大家聊一聊「如何用一种更温柔的方式,帮助自己度过难关」。连VV这个对自己如此狠心的人,(跟男朋友吵架居然能把火锅怼到自己大腿上...详听:Vol.4 我们分手吧!成年人要有好好说再见的能力),在面对未知的挑战时都会害怕。那么本期,我们想展开聊聊,人究竟为什么会产生害怕情绪?害怕的时候想逃避怎么办?如何给自己撑腰?以及,我们能不能允许自己害怕?也想给大家分享一些缓解恐惧感/解决拖延症的小tips,希望每个人都能对自己多留出一点点同理心~也希望听完这期节目的你,可以抱抱自己,跟自己说一句「不要害怕,知道吧?」,然后带着心底的温柔与爱,勇敢前行!️⏰|本期节目时间线8:22 如果当时没有迈出那一步,VV不会采访到中国剧照第一人!13:48 多亏了当时鲁莽的勇气,VV得到了主持双语论坛的机会!18:26 Susan的日常咒语,只有7个字,却是无往不利的法宝……28:17 控制不好自己的情绪怎么办?32:13 人生小纸条:每个人都需要拥有自己的使用说明书41:03 你不需要很厉害才开始,但是你需要开始才能变得厉害49:38 结尾小彩蛋(该认识的人总会认识的):Susan and VV超猩奇遇记�|本期节目提到的书单《抱抱棒棒的自己》《埃隆·马斯克传》《思考快与慢》《金字塔原理》�|本期节目BGM莫文蔚,郭一凡 - 自洽Jean-Jacques Milteau - Master Lester�|后期制作心玉�|加入听友群添加VX:vv18513635833