介绍:
共情就是同理心，共情的核心是承认和理解对方的感受，让人感觉被看到、被了解。别人不想起床，你给了一堆建议，其实是在否定对方的感受。但平时我们经常这么跟别人沟通，因为我们觉得这么说能帮到对方。很多时候我们没办法共情，是因为忘不了我们自己。想要学会共情，首先要控制好自己的情绪。
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