241.6个走路减肥的小妙招!

241.6个走路减肥的小妙招!

2019-08-23    09'48''

主播: 2142309

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介绍:
241.6 个走路减肥小妙招! 让你边走边瘦,走路,是最简单的运动之一。 你可能没空跑步健身,但每天都会「走来走去」。一天下来,看到手机上的统计,步数越多,越有成就感。其实,与步数相比,更重要的是养成良好的走路习惯。今天介绍的 6 个小技巧,可以有效帮助你「边走边瘦」!