介绍:
要培养孩子良好的作息习惯，我们认为，宝爸宝妈们可以从以下几点入手：
(1)给孩子足够的安全感。
(2)环境不要过分安静。
(3)不宜亮灯睡。
(4)给孩子选择一套舒适的床上用品
(5)让孩子养成白天运动的习惯。
(6)最好能让孩子午睡。
(7)小孩子最好独自睡，至少是独睡一床。
(8)安排睡前交谈，亲子共读。
(9)根据生活实际情况制定作息时间表。
大家还在听
